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Ausgewählter Beitrag
KiOhVi-Trennkost
Die Haysche Trennkost ist bestimmt den meisten Menschen ein Begriff, die sich schon mal mehr oder weniger freiwillig mit Ernährungsumstellung zum Zwecke der Gewichtserleicherung herumgeschlagen haben. Auch ich habe mich damit befassen dürfen - zumindest rein theoretisch, in meiner Ausbildung.
Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung als deprimierte -äh- diplomierte Mutter kenne ich unterdessen jedoch noch eine andere Art der Trennkost, die von meinen Kindern leidenschaftlich praktiziert wird :
Die KiOhVi-Trennkost, das steht für KinderOhneVitamine - Trennkost
Diese Ernährungsform dient der seelisch gesunden Entwicklung der Kinder, dem vorzeitigen Ergrauen der Eltern und ist garantiert frei von ernährungswissenschaftlichen Grundsätzen. Die Durchführung ist an keine besonderen Örtlichkeiten gebunden und verlangt keine speziellen Kochkünste, denn die Grundprinzipien sind bestechend einfach :
- mische niemals Spaghetti mit Sosse, denn nur ohne Sosse sind sie richtig trocken
- iss entweder Salami ohne Brot oder Brot ohne Salami, aber niemals beides gleichzeitig
- sämtliche Arten von angeblich gesunden Vitaminen in Früchten und Gemüsen sind zu boykottieren, weil sie den Appetit verderben und eine ungünstige Wirkung auf Deinen Pokemon-Level haben.
- der kleine Imbiss eine halbe Stunde vor dem Essen darf nur aus gut sättigenden Dingen bestehen - hungrig an den Tisch zu kommen ist der grösste Fehler, den Du begehen kannst.
- wird Dir ein Mischgericht aufgetischt, dann stochere so lange darin hin und her, bis Du alle Zutaten auf den Rand geschoben hast, der Teller in der Mitte leer ist, Deine Eltern entnervt aufgeben und Du ein Stück Brot (ohne Salami natürlich!) bekommst
- Du kannst entweder essen oder trinken. Um dem Konzept der KiOhVi folgen zu können, ist es nützlich, drei Gläser Wasser zu trinken - am Esstisch, dann bist Du satt und brauchst keine Spaghetti mit Sosse zu essen. Zwei Stunden nach dem Essen darfst Du dann dafür ausnahmsweise essen, was immer Du willst (sofern es Dir Deine Eltern erlauben!)
- Guetsli, Schoggi, Gummibärchen und ähnliches sind die elementaren Ergänzungsmittel, um auf eine ausgewogene Nährstoffbilanz zu kommen - wenn Du laut genug schreist, begreift das irgendwann jeder.
- Fett am Fleisch ist gefährlich. Alles, was Du nicht zweifelsfrei als Fleisch identifizieren kannst, darf entfernt werden - also alles, Du kennst Dich ja nicht so aus.
Und zum Schluss der wichtigste Grundsatz:
- sitz keinesfalls grade am Tisch, stütze die Arme auf, schaukle auf dem Stuhl hin und her, rede mit vollem Mund - nur so erreicht die kosmische Nährstoffbalance ihren absoluten Höhepunkt und die energetischen Lichtpunkte der Eltern entwicklen sich zu einem faszinierenden Schauspiel...
Mach Dich darauf gefasst, dass Du auf wenig Verständnis stossen wirst, wenn Du KiOhVi machst - Deine Eltern werden Dir nicht folgen können auf Deinem neuen Weg, sie werden sich (wie Eltern eben so sind!) an die veralteten, überholten Ernährungsprinzipien klammern, sie werden sich in ihrer Erziehungsberechtigung bedroht fühlen - doch als wahrer Vorreiter für eine neue Zukunft der Kinderernährung wirst Du all das tapfer über Dich ergehen lassen. Das Knurren des Magens ist wirklich nur in der Anfangsphase!
Jac 02.02.2005, 22.37
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Kommentare zu diesem Beitrag
Meine Tochter ist mit KiOhVi groß geworden, ich hatte irgendwann keinen Nerv mehr und sie aufgefordert, ihr Essen selber zuzubereiten. Klappte erstaunlicherweise gut! :-)
Übrigens kann ich mich auch noch erinnern, dass ich als Kind z.B. Hawaii-Toast immer getrennt gegessen habe. Erst den Toast, dann den Kochschinken, dann die Ananas und zum Schluß den herrlichen Käse ;-)
LIebe Grüße,
Gabi
vom 03.02.2005, 21.13
Die Aufforderung an meine Kinder, sich ihr Essen selber zu organisieren, endet in einer akut verschärften Version der KiOhVi - die Versuchsreihe, ob man mit Spaghetti und Gummibärchen überleben kann....
;-)
"wird Dir ein Mischgericht aufgetischt, dann stochere so lange darin hin und her, bis Du alle Zutaten auf den Rand geschoben hast..."
Falsch, Jac, mein Sohn hat es mir nämlich so erklärt:
"Spiel nicht mit deinem Essen!"
"Wer spielt? Ich sortiere nur die Vitamine aus!"
lg edda.
vom 03.02.2005, 11.13
*ggg*
Warum kommt mir das so bekannt vor?
Bei Oliver könnte man das auch noch steigern: " ich sortiere nur die Kalorien aus" - er, der ein bisschen Speck auf den Rippen doch ganz gut brauchen könnte :-/
ach ich danke dir jac :o). auch sebastian lebt besonders beim brot das entweder-oder-prinzip. der versuch, käse mittels butter auf dem brot zu befestigen ging auch daneben. er schafft es tatsächlich, die butter vom brot runterzulutschen, ohne auch nur irgendwie mit dem brot in kontakt zu kommen. er hälts auch so: in der not schmeckt die wurst auch ohne brot ;o). na ich vermute mal, verhungern werden sie nicht. lg anke :o)
vom 03.02.2005, 10.55
Wie heisst es doch so schön :
es ist noch kein Kind vor dem vollen Teller verhungert-
aber viele, viele Eltern verzweifelt!
Liebe Jac
Ich kenn das ja auch von meinem Jüngeren und weiss wie schwer oder gar unmöglich es ist Vitaminverweigerer zu gesundem Essen zu bringen ....aber Du schreibst so witzig, spannend und einfühlsam, dass ich eben herzhaft lachen musste.
Liebe Jac, wann schreibst Du ein Buch?
Liebi Grüessli id Schwiiz vo de Claudia
vom 03.02.2005, 07.53
Wann ich ein Buch schreibe?
Wenn ich Zeit habe.
Wann ich Zeit habe?
Dann, wenn es nichts mehr zu berichten gibt, weil die Kinder ausgeflogen sind.
Bis dahin müssen Weblog und Website als Lesestoff genügen ;-)
*g*
genial geschrieben und so zutreffend!
danke, daß ich endlich einen namen für diese kost habe.
ein schönes wochenende dir,
kathrin
vom 05.02.2005, 15.10
Ich würde sie ja bisweilen wirklich gern aus unserer Essensplanung streichen ;-)